A ja dam z innej beczki . Podejrzewam , że zakładając ten temat, poza szlachetną checią krzewienia zdrowego stylu życia , kierowała Toba po czesci równiez zazdrość i strach. Troche Cię rozumiem, też bym sie w****ił gdybym musiał parę lat przelewać pot zeby w końcu machac serie stówą na klatę, a siedemnastolatek przychodzi na siłownię , poćwiczy [...]
1. WIEK: 34,5 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz , winstrol solo 8. TRENING: pull push 9. CEL CYKLU: nabicie miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 105 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- rok 6. DIETA: ok 2200kcal -białko: ok 200g -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw plus kardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ale myślenie, że ciągły deficyt (coś o tym wiem bite 2 lata jechałam na niskich kaloriach, jestem kobietą, więc nieco inaczej reaguje, ale zbabrałam sobie spory kawałek zdrowia takim zachowaniem, gospodarka hormonalna mężczyzn, jest bardziej "żelazna", ale też dostać potrafi po doopie, więc warto to sprawdzić) to byłoby podstawą w ogole. Od [...]
Dziwnie mówisz :) Przeciez kury co jadły najwięcej tł€szczu i najmniej wegli miały najlepszy stan zdrowia A te co jadły najwięcej węgli i najmniej tłuszczu miały najgorszy. To nie jest jedno badanie ;) jest wieeeele .Jedno zamieściłem żeby was nie męczyć na poczatek:). Co do roli węglowodanów to jest to najlepsze paliwo (choć ketony też [...]
No i wyszło wszystko o jakości gazu od militaria.pl. już mnie to nawet nie dziwi znając ich sklep. Link do testu gazu sygnowanego logiem i nazwą:https://youtu.be/EilHMow7xcw Zwykłe oszustwo i naciągactwo oraz narażanie zdrowia i życia kupującego.
1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie -węglowodany: ok 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba [...]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n98LOFQwUGA#at=400 Fragment z translatora Testosteron zawsze wstrzykuje się bezpośrednio do mięśni terapii zastępczej testosteronu. Ponieważ musi być wstrzyknięte w odstępach nie większych niż raz na tydzień, jest to równoznaczne z tysięcy zdjęć - i dziury w mięśniach - przez całe życie. Teraz [...]
[...] co nie tnie do lhw z założenia ma trudniej, bo np nie jest wycieńczony ścinaniem, odwadnianiem. Coś za coś, Machida dzięki temu że nie tnie jest taki mobilny pewnie. Niektórzy wolą wnieść do oktagonu siłę i mięcho, kosztem cięcia, a niektórzy jak Machida albo Edgar świeżość. Suma sumarum ci drudzy mają przewagę w postaci zdrowia na stare lata;)
[...] odpoczynku między sesjami. Trenując np. 4 razy w tygodniu na siłce jest to utrudnione. Za to jeśli np. ćwiczysz 3 razy, to masz możliwość dodania dodatkowo jakiś 1-2 wytrzymek z dużą intensywnością bez szkody dla zdrowia. Jak widzisz - nie ma jednej najlepszej opcji. Wszystko trzeba dostosować do celów, programu, układu treningów w tygodniu.
[...] drugiemu nerka wysiadla to już daje do myslenia. A Weider jest wyjatkowo zaklamany promujac kulturystyke jako sposob na zdrowie i przedstawiajac kulturystow jako okazy zdrowia. Nie chodzi o to ze jestem przeciwny zawodowej kulturystyce bo jest niezdrowa, zawsze cos kosztem czegoś (i podobaja mi sie sylwetki zawodowcow) Rozumiem ze Weider [...]
[...] w ramach bilansu makroskladnikow. Do tego suplementacja witamin i mineralow w tabletkach. Daje sobie ok. 2 tygodnie -> zakladam, ze przez ten czas kompletnie sobie zdrowia nie zrujnuje . Po 2 tyg. zobacze, jakie beda efekty w wymiarach (waga juz sie az tak nie przejmuje, wiem ze strace na poczatku glikogen i wode wiec zleci w dol). [...]
[...] jako deser czasami po trenindu robie sobie w blenderze koktajl (jogurt naturalny, banan, pol jabłka i orzechy np włoskie albo migdały) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: jak na moja wage to jest bardzo dobrze, jedyna dolegliwosc to problem z tarczyca dokladnie zapalenie tarczycy i podwyzszony hormon TSH czyli początki niedoczynnosci. [...]
[...] ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku art. 62 ust. 1 ustawy z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii (Dz. U. z 2005 r. Nr 179, poz. 1485). -------------------------- Na Forum zabrania się: (...) 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP.
Uderz w stol.... Ja nie pale. Zazywasz - przegrywasz. Co do alkoholu to zyje w pelnej zgodze z naszymi narodowymi tradycjami. Nastepnym razem - jak pragne zdrowia - kolega obudzi sie z ogolona glowa. W dziwne wzorki. I jakos smiesznie pomalowana twarza. A jak nie bedzie pamietal co sie stalo - to zawsze beda zdjecia na FB.
[...] trzesie sie jak osika, jakos musi przyzwyczaic plecy, zwlaszcza kiedy zalozy wiekszy ciezar w sprzecie lepiej zeby jego plecy byly przygotowane takie jest moje zdanie zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-02 23:29:33 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-02 23:31:05 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-02 [...]
Młodzi gniewni.... żenada...
